エルフィングの効果と口コミ|公式ダイエット集中コース紹介!

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エルフィング口コミと効果

このエルフィングの効果ブログでわかること

  • エルフィングの効果と口コミ
  • エルフィング公式(集中ダイエットコース)
  • 解約方法
  • ラクビとの違い

このブログでは、エルフィングのダイエットに関する口コミや効果、また、特別に最短で痩せたい!エルフィング公式3ヶ月集中コース、のご紹介をしています。

あなた専属の管理栄養士付きエルフィングのLINEパーソナルダイエットです。

エルフィングの効果を最大限に引き出し、プロの栄養士の方のアドバイスにしたがって3ヶ月で体重を落としてみませんか。

エルフィングを摂りながらダイエットをサポートする3ヶ月特別コースです。
↓ ↓ ↓

エルフィング公式をみる>>

エルフィングとは

エルフィング(elfing)は、乳酸菌とスーパーフードを配合し短鎖脂肪酸を増やして、デブ菌を減らしダイエットをサポートするサプリメントです。

つまり、食べても肥満になりにくい体質になるように腸内から働きかけるダイエットサプリ。

口コミも多く高評価だよね。

エルフィングのダイエットのポイントは、デブ菌と言われるフィルミクテス菌を減らして脂肪の吸収を抑えること

脂肪の吸収を抑える。

ダイエットだけでなく、ミネラル・アミノ酸・ビタミンを多く含むスーパーフードで美容を支え、健康的に体重をコントロールしたい人に試して欲しいダイエットサプリ。

エルフィングはサプリメントなので続けやすく、職場や出張先に持って行くことができて便利ですよ。

エルフィング公式ダイエットコースとは?

  • あなた専属管理栄養士付き
  • 1ヶ月0円(完全無料)
  • 3ヶ月集中コース
  • 4ヶ月目からサプリのみ届く

エルフィングを効率的に摂取してコスパを上げるには、プロの管理栄養士さんと一緒に毎日の食事のカロリーをコントロールしながらサプリを摂ること。

この章で紹介してる、エルフィングの公式LINEを使った専属管理栄養士つきは、このブログ特別のコースです。

3ヶ月間、あなたの体重を健康的に落とすため、毎日のメニューをプロの管理栄養士が提案します。

  • 3ヶ月後の痩せた自分を見たい!
  • ノースリーブが着たい!
  • 足を細くしたい!

というあなたにおすすめ。

通常のサプリだけのモニターコースでは味わえない、プロとの二人三脚ダイエット

エルフィングは、あなただけのダイエットメニューをプロの専属管理栄養士がLINEを使って3ヶ月間、毎日メッセージでサポート。

もちろん、質問は何回でもOK.

えっ、でも、一人暮らしでコンビニや外食が多い…

コンビニ食や外食でも大丈夫です。

コンビニで買える食品でカロリーを抑えたダイエット食を提案をします。

あー、これなら助かるかも

パーソナルリモートダイエット値段

3ヶ月集中コースは値段が高そう…

エルフィング3ヶ月LINEパーソナルダイエット初月に3ヶ月分をまとめ配送コース通常コース(毎月1個配送)
初月初月:0円(完全無料:専属の管理栄養士付き)
初月:980円(完全無料:専属の管理栄養士付き)
2~3ヶ月目9800円/月(パーソナルリモートダイエット)9800円/月(パーソナルリモートダイエット)
4ヶ月目〜4980円/月(サプリメントのみ)4980円/月(サプリメントのみ)
解約できる月3ヶ月目以降(3ヶ月はプロと一緒に頑張ろう!コース)3ヶ月目以降(3ヶ月はプロと一緒に頑張ろう!コース)
返金保障制度ありあり
違い・最初の月に3ヶ月分がいっぺんに届く
・毎月の宅配便とのやり取り不要
毎月1個ずつ届く
おすすめ度★★★★★
★★★

例えば、スポーツジムに通ったり、あなただけの専属トレーナーと契約して一緒にダイエットするお値段を考えると、エルフィングLINEダイエットコースは安いですよね。

3ヶ月、痩せるために頑張りたい!

返金保障制度

エルフィングLINE専属管理栄養士つきコースは、あなたが安心してコースを試せるように返金保障制度を取り入れています。

安心できるし自信あるんだね。

3ヶ月後、専属栄養管理士の終了ときに、1キロも痩せてなかったら返金保障制度あり。

3ヶ月で1キロも痩せられないってありえないよ

逆に返金が受けられない条件もあります。

  • 自己都合により解約した場合
  • 食事報告や計測の記録を3回行わなかった場合
  • 指導を守らなかった場合
  • エルフィングの飲み忘れ、飲み残しがある場合

でも、毎日報告していたらちょっとだけストレスになるかも…と思ってる人もいるはず。3ヶ月集中コースは、1日だけ報告なしで好きなものを食べられる「お休み」dayが用意されてます。ホッと、息抜きしたいときに助かりますよ。

良い感じでストレス発散になり、ダイエットが続けやすく。また、リバウンドのリスクを減らせますね。

エルフィングの効果

エルフィング(elfing)と他のサプリとの違い解説

  • シンバイオティックス
  • 短鎖脂肪酸を増やす
  • 美容と健康をサポート

エルフィングと他のサプリとの違いは、シンバイオティックスの力で善玉菌(やせ菌)を増やし、短鎖脂肪酸(たんさしぼうさん)の力を活かして脂肪を吸収させないこと。

また、モリンガや14種類のスーパーフードで女性に嬉しい美容や健康もサポート

スーパーフードとは

栄養バランスに優れ、一般的な食品より栄養価が高い食品であること。 あるいは、ある一部の栄養・健康成分が突出して多く含まれる食品であること。
一般的な食品とサプリメントの中間にくるような存在で、料理の食材としての用途と健康食品としての用途をあわせもつ。

スーパーフードの定義と基準|Superfoods | 一般社団法人 日本スーパーフード協会

エルフィングは14種類のスーパーフードの力を活かしてます

脂肪がつきにくい身体を作りながら美容と健康をサポートする、これがエルフィングと他のダイエットサプリの違いです。

シンバイオティックス?短鎖脂肪酸(たんさしぼうさん)?

分かりやすくお伝えすると、エルフィング(elfing)が考える腸内ダイエットサプリの効果は二つあります。

1 ビフィズス菌の力でデブ菌と呼ばれてるフィルミクテス菌を減らす。

2 痩せ菌と呼ばれるバクテロイデス(日和見菌)を増やすことで、肥満になりにくい体質に近づける。

  • デブ菌 フィルミクテス門(ファーミキューテス門)
  • 痩せ菌 バクテロイデス門

腸内環境を整えて肥満防止だね。

    エルフィング(elfing)効果のポイント

  • シンバイオティックス
  • デブ菌(ファーミキューテス)
  • やせ菌(バクテロイデス)
  • 短鎖脂肪酸(たんさしぼうさん)

少し分かりにくいかもしれませんので、エルフィングが腸内ダイエットサプリであることを、このブログで順を追って解説します。

エルフィングのデブ菌・やせ菌とは

エルフィング(elfing)のデブ菌・やせ菌

  • デブ菌とはフィルミクテス門
  • やせ菌とはバクテロイデス門
  • デブ菌が多いと太りやすくなる
  • やせ菌を増やすと肥満になりにくい

エルフィング(elfing)の公式に載ってる『デブ菌』と『やせ菌』とは何でしょうか?

ダイエットサプリとどう関係してるのでしょうか。

エルフィング(elfing)が腸内細菌にこだわり、ダイエットサプリとして、どう肥満防止に効果を発揮させようとしてるのかをお伝えできればと思います。

デブ菌って何?

公式にあるデブ菌(フィルミクテス門)と肥満の関係

  • デブ菌は腸内細菌の一種
  • 腸内環境によって悪玉菌に変わる

エルフィングの公式サイトで言われてる『デブ菌』とは、フィルミクテス門(ファーミキューテス)という日和見菌(ひよりみきん)です。

日和見菌(ひよりみきん)とは、善玉菌・悪玉菌と同じ腸内細菌の一種。

腸内環境が悪化してくると悪玉菌の味方をし、整ってくると善玉菌の見方をする、腸内環境にとってとても重要な菌です。

つまり、腸内に悪玉菌が増え環境が悪化してくると、普段はどっち付かずの(フィルミクテス門)は、デブ菌へと変身して増えます。

デブ菌(フィルミクテス門)が増えると、食事から摂るエネルギー量が多くなり肥満になりやすい体質に。

じゃあ、善玉菌を増やせば肥満防止だね!

善玉菌を増やし痩せ菌(バクテロイデス門)を多くすることで肥満になりにくい身体へと変えていきます。

やせ菌?バクテロイデス門?

バクテロイデス門の細菌が食べ物を分解すると排出される短鎖脂肪酸は、腸から吸収されて血液を通じて全身に届けられます。この短鎖脂肪酸が脂肪細胞に働きかけると脂肪の取り込みが止まり、肥満を防いでくれるのです。逆にフィルミクテス門の細菌は食事から取り込むエネルギー量が多く、そのため肥満に結びつきやすいといわれています。

引用:肥満や病気に深い関係のある「腸内フローラ」の秘密

痩せ菌(バクテロイデス門)と肥満防止の関係

  • 痩せ菌は短鎖脂肪酸を排出する
  • 短鎖脂肪酸は余分な脂肪の吸収を防ぐ

腸内にいる日和見菌の一つである痩せ菌(バクテロイデス門)を増やすと、脂肪の吸収を抑えダイエットしやすい体質になります。

脂肪の吸収を抑える?

痩せ菌(バクテロイデス門)は、食物を分解すると短鎖脂肪酸(たんさしぼうさん)を排出します。

排出した短鎖脂肪酸(たんさしぼうさん)は、脂肪の蓄積を制御して余分な脂肪の吸収をカットし肥満をコントロール。

例えば脂肪細胞に働きかけることで、脂肪が過剰に蓄積するのを防いだり、脂肪を燃焼させる効果などが期待されています。

引用:短鎖脂肪酸に注目!不足すると腸内環境が悪化

エルフィング(elfing)は、痩せ菌と短鎖脂肪酸(たんさしぼうさん)に注目し、ビフィズス菌の力を借りて増やす、というダイエットサプリです。

痩せ菌を増やすにはビフィズス菌と乳酸菌

短鎖脂肪酸(たんさしぼうさん)は自然のやせ薬と言われるほど、肥満との関係を表す研究結果が報告されています。

エルフィング(elfing)に使われてるビフィズス菌の効果

エルフィング(elfing)に使われてるビフィズス菌

  • やせ菌(バクテロイデス)を増やす
  • 太りにくい腸内環境に整える

エルフィング(elfing)のビフィズス菌は、ビフィズス菌536株と言われる生きたまま腸に届く乳酸菌です。

腸内で乳酸などが生まれて消化活動が活性化されますので、便秘が改善する効果が得られ免疫力が向上すると言われています。

ビフィズス菌(乳酸菌)は、スムーズなお通に欠かせない善玉菌を腸内で増やして、便秘になりにくい腸内環境にします。

デブ菌(フィルミクテス門)、痩せ菌(バクテロイデス門)などの普段どっち付かずの日和見菌を善玉菌の仲間に入れる働きをする

便秘改善ならダイエット効果も期待大!

また、目のかゆみやくしゃみ、鼻水などの花粉症の症状を和らげる働きがあることが分かってきました。

    ビフィズス菌536株の効能

  • 便秘の改善
  • 花粉症の緩和
  • 免疫力を上げる

エルフィングは、生きたまま腸に届くビフィズス菌536株の力を活かして、余分な脂肪をブロックする腸内環境へと導きます。

ビフィズス菌で痩せ菌を増やしダイエット

また、ビフィズス菌536株を腸内で増やすために、エルフィングはオリゴ糖の力を活用しています。

ビフィズス菌536株を増やすにはオリゴ糖が必要だよね。

エルフィングはフラクトオリゴ糖を活用して善玉菌を増やす

エルフィングはフラクトオリゴ糖を使っている

  • フラクトオリゴ糖は善玉菌のエサ
  • 糖として吸収されない

エルフィング(elfing)がビフィズス菌を増やすために採用しているフラクトオリゴ糖は、糖として吸収されない特徴があります。

生きたまま大腸に届くため、糖を脂肪として溜め込む働きのあるインスリンの分泌に影響を与えません。

ここがスゴイ!フラクトオリゴ糖3つの働き|フラクトオリゴ糖|株式会社 明治
フラクトオリゴ糖の情報集約サイト。フラクトオリゴ糖の情報が満載!|知るほど、おいしいがある。始めよう、フラクトオリゴ糖スタイル。|株式会社 明治

フラクトオリゴ糖でビフィズス菌を増やすと短鎖脂肪酸が増える効果がある

フラクトオリゴ糖の8つの機能性|機能性オリゴ糖の明治
2つの保健の用途で Wトクホ!お腹の調子を整えるとともに、ミネラルの吸収を促進!世界初の機能性オリゴ糖『meiji メイオリゴ(フラクトオリゴ糖)』腸内フローラ改善・整腸・ミネラル吸収促進・腸管免疫改善・血糖値を上げない。カロリーは砂糖の1/2で、砂糖に近い甘味なので、砂糖の代替として幅広くご利用いただけます。

腸内で善玉菌を含む乳酸菌のことを【プロバイオティクス】、善玉菌のエサ(オリゴ糖)になるものを【プレバイオティクス】と言います。

エルフィングのシンバイオティクス

エルフィングのシンバイオティクス

  • プロバイオティクス(乳酸菌・ビフィズス菌)
  • プレバイオティクス(腸内のビフィズス菌を増やすオリゴ糖)
  • プロバイオティクスとプレバイオティクスを一緒に摂取する

エルフィング(elfing)が、ダイエットサプリとして取り入れてる『シンバイオティクス』とは、プロバイオテクス(乳酸菌・ビフィズス菌)とプレバイオティクス(腸内のビフィズス菌を増やすオリゴ糖)を一緒に摂取することです。

生きたまま腸に届く乳酸菌やビフィズス菌と、乳酸菌やビフィズス菌を助けてくれるオリゴ糖が一緒になってお腹の働きを良くしてくれるという考えです。

ちなみに、シンバイオティクスの『シン』とは、(一緒に)という意味です。

つまり、シンバイオティクスとは、ビフィズス菌とビフィズス菌を増やすオリゴ糖を一緒に摂るということ。

エルフィング(elfing)はプロバイオティクス+プレバイオティックス=シンバイオティクス

エルフィングが採用したシンバイオティクスは、プロバイオティクス(腸内に有用な菌)と、有用菌を増やすエサ(プレバイオティクス)を同時に摂取して、腸内フローラを効果的に改善し健康的にダイエットしよう!というもの。

シンバイオティクスを分かりやすく解説してます!

シンバイオティクス ヤクルト W
「シンバイオティクス ヤクルト W」の公式サイト。乳酸菌 シロタ株300億個とガラクトオリゴ糖2.5g、W(ダブル)の強さで腸から健康に。

シンバイオティクスがエルフィングの特徴だね。

エルフィング口コミ

エルフィング(elfing)口コミ

エルフィングを購入する前は口コミや評判・評判は気になりますよね。

実際に使用してる利用者の良い口コミと悪い口コミをまとめました。

本当のレビューなので、参考にしていただけると嬉しいです。

エルフィング良い口コミ

愛用歴4ヶ月です。続けてきて最初の1ヶ月でズボンのサイズが2ダウンも変わった!

口コミはエルフィング公式サイトより

ズボンのサイズがダウンしたということです。余分な脂肪をカットし、続けるのがポイントですね。

愛用歴6ヶ月。ずっとぽっこりが気になっていたのですが、ぽっこりが良くなり全体的にスリムに!

口コミはエルフィング公式サイトより

ビフィズス菌の効果で余分なものは身体にためないで排出する、という効果が効いてるのですね。

愛用歴3ヶ月です。飲み続けると変化を感じて着たかったドレスが着られた!

口コミはエルフィング公式サイトより

エルフィングに限らずダイエットは続けることがポイントです。コツコツ続けることにより、着たかったドレスが着られてレビューです。

エルフィング悪い口コミ

痩せる痩せない以前に、人工甘味料アスパルテームが入ってる時点で、不誠実な商品だと思う。

引用:https://www.amazon.co.jp/アンバー-elfing-エルフィング-90粒/dp/B07GKJD29S

アスパルテームが入ってるから副作用があると思ってるのかな?アスパルテームは、アスパラギン酸とフェニルアラニンが合体して作られる砂糖によく似た低カロリーの甘味料です。ダイエットしたい人におすすめで虫歯の原因にもなりません。

謳い文句ほどの効果があるのか?3粒では便通も良くならず。倍を飲んでやっと。コスパが悪い。

引用:https://www.amazon.co.jp/アンバー-elfing-エルフィング-90粒/dp/B07GKJD29S

3粒で効果が出ず6粒?飲んで効果を感じたと言うことですが、1日に多く摂取することで効果を得るのではなく、継続することで効果を実感しやすくなります。せめて4ヶ月は続けて欲しいかったですね。

エルフィング飲み方

エルフィング(elfing)飲み方

  • 余分なカロリーは摂らない
  • 1日3粒を目安に飲む
  • エルフィング特別栄養管理士をつける

エルフィングの効果的な飲み方は、一日3粒をきっちり摂取し、無駄なカロリーを摂らないこと。

エルフィングを飲んでるからといって無駄に多くのカロリー摂取はNGです。

適度な運動を取り入れることも大事。1日に摂取するカロリーをオーバーしないように食事もコントロールすることが効果的な飲み方。

そのためにもパーソナル栄養管理士があなたに合わせて提案した食事を守りながら一緒に続けることが重要です。

エルフィングを飲むタイミング

エルフィング(elfing)のダイエットサプリは、お薬ではなく健康機能食品なので、飲み方やタイミングに決まりはありません。

飲み方やタイミングは自由

複数回に分けて飲むのか?いっぺんに飲むのか?

エルフィングを分けて飲むのも、まとめて飲むのも、効果に違いはありません。しかし、1日3粒を目安に継続して飲み続けることが重要です。

朝、昼、夜、と3回に分けても良いですし、まとめて飲んでもかまいません。

4ヶ月は続けて飲みたいですね。

妊娠・授乳中も飲めます

エルフィングは妊娠・授乳中でも飲める

エルフィング(elfing)は妊娠や授乳中に飲んでも問題ありません。

しかし、妊娠中や授乳中はホルモンが敏感に働いていてデリケートな状態です。少しでも不安な人はお医者さんに相談してみても良いと思います。

薬と併用でき副作用はない

エルフィングは副作用がなく薬との併用もできる

エルフィング(elfing)は薬と併用でき副作用の心配もありません。

安心して続けられるとこがポイント。

しかし、使われてる成分のアレルギーなどの可能性はゼロではありませんので、成分表示を確認し、通院中の方はお医者さんに相談してみてくださいね。

エルフィングの全成分(原材料)
ガラクトマンナン分解物・難消化性デキストリン・フラクトオリゴ糖・還元麦芽糖・乳糖・デキストリン・モリンガ末・亜鉛・含有酵母・マカ末・澱粉・アマランサス末・キヌア末・クコ末・チアシード末・ショウガ末・ビフィズス菌乾燥末・セレン含有酵母・ケイヒ末・麻の実末・ブルーベリー果汁・ブラックカーラント果汁・レッドラズベリー果汁・アロニア果汁・リンゴンベリー果汁・ヒハツエキス・アサイーエキス/V.C・ショ糖脂肪酸エステル・香料・V.B1・ナイアシン・甘味料(アスパルテーム・L-ファニルアラニン化合物)・V.B6・パントテン酸カルシウム・V.B12・V.B2・葉酸(一部に乳成分・オレンジ含む)

エルフィング(elfing)の特別モニターコースとは

エルフィング(elfing)特別モニターコース

  • 定期コース
  • 初回86%OFF
  • 2回目以降も27%OFF

エルフィング(elfing)の特別モニターコースは、毎月サプリのみをお届けする定期コースです。

今流行りのサブスクリプションのように毎月料金が発生します。

特別モニターコースは、「エルフィング(elfing)ってどうなんだろう?」「乳酸菌ダイエットしたいけど試したいな〜」と思う初心者の方が、始めやすい価格でスタートできるメリットがあります。

初回980円、2回目以降も4980円なら始めやすいね。

サプリダイエットは、約4ヶ月を目安に定期コースを設定しています。飲めばすぐ痩せるというサプリメントではありませんが、乳酸菌とオリゴ糖を活用し短鎖脂肪酸で脂肪をブロックする!それがエルフィングのダイエットです。

エルフィング解約・休止・変更のやり方

エルフィング(elfing)解約のやり方

  • 電話で解約する
  • 断続回数未満の解約は差額を支払う

エルフィングの解約は電話でします。しかし、断続回数(4回)未満の解約は基本的に受け付けてないです。

定期コースは4回の継続回数が定められています。4回目の受け取りが終わって5回目受取りの10日前までに解約の連絡をすること。

定期コースのメリットは、単品で購入するより安く、効果を実感する目安まで(約4ヶ月)ダイエットを続けることが可能です。

ただし、やむ得ない理由で4回未満で解約する場合は、エルフィングに電話し、コース料金と単品料金の差額を支払うことにより解約することができます。

解約の電話は、次回お届け日の10日前まで連絡してくださいね。

営業時間お客様相談室
10:00 - 17:00 (土・日・祝日を除く)0120-987-421

エルフィングとラクビ比較

  • 腸内フローラを改善するのは同じ
  • 価格が違う
  • シンバイオティクス

エルフィングとラクビどっちが良いのか迷ってしまいますよね。

どちらもシンバイオティクスを取り入れています。

ほとんど同じですが、エルフィングに使われてるグァ豆ファイバー(グアーガム分解物)は、ラクビで使用されてる短鎖脂肪酸の一つでもある酪酸を多く作ることがわかっています。

実はエルフィングも酪酸菌を作るんだね。

実はエルフィングも酪酸を含んでるんだね。

ビフィズス菌+オリゴ糖+グァ豆ファイバーのエルフィングの方が価格は上がりますが、脂肪の吸収を抑える短鎖脂肪酸を多く作り、酪酸も含むということからダイエットするならエルフィングがおすすめ。

エルフィング(elfing)公式・まとめ

エルフィング(elfing)公式・まとめ

エルフィング(elfing)は、ビフィズス菌(乳酸菌)とオリゴ糖で短鎖脂肪酸を増やし、太りにくい体質にする、ダイエットサプリです。

シンバイオティクスで生きたまま腸に届くビフィズス菌536株とスーパーフードを上手に活用しています。

  • 運動が苦手
  • 食事は摂りたい
  • ダイエットしたい

この3つを叶えてくれるのが、シンバイオティクスで短鎖脂肪酸を活性化させ脂肪をブロックするエルフィング(elfing)です。

ビタミン、ミネラル、アミノ酸など14種類のスーパーフードで美容をサポートし、健康的に理想のボディへと導きます。

腸内ダイエットサプリを上手に活用してダイエット始めてみませんか。

ブルーベリー味で飲みやすく、お菓子代わりにぽりぽり食べてもOK。

持ち運びやすいので、職場でも食べられてダイエットサプリ初心者におすすめです。

最短で痩せたいあなたにおすすめのLINEパーソナルダイエットコースです。
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