もぎたて生スムージーの効果とおすすめする理由!正しい置き換えダイエットは?

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もぎたて生スムージー効果

このブログでわかること。

  • もぎたて生スムージーで痩せた理由
  • ダイエット方法と効果的な飲み方
  • もぎたて生スムージー解約方法

もぎたて生スムージーは飲んでる人が効果を出してる置き換えダイエット。

授乳中のママや男性にもおすすめ。アレルギーや副作用が心配ならこのブログで解決します!

ちなみに男性でも効果出してますよ。

もぎたて生スムージーの効果が出る理由

もぎたて生スムージーで痩せた理由と効果

  • もぎたて生スムージーの効果は本物
  • ストレスをなくすがコツ
  • 我慢しないがコツ

タレントのはるな愛さんが、もぎたて生スムージーで効果を出した理由は、極端な食事制限はせず、食べたいときにおやつ替わりとして食べ、ストレスを感じさせないように工夫してたとこがダイエット成功の理由です。

また、一日の摂取カロリーの総量が落とし、適度な運動を加えたから。

今まで摂取していたカロリー量を、もぎたて生スムージーに一食だけ置き換えただけでナチュラルプチ断食ができ、摂りすぎていたカロリーを落とすことに成功したのが痩せた理由ですね。

目標がブレずにゴールまでダイエットが続けられ「溶かして混ぜるだけ」という気楽さが、効果を出しやすい環境にしてくれます。

運動が苦手という方にも、もぎたて生スムージーはおすすめです。

もぎたて生スムージーを普段の食事に摂り入れた結果、ダイエット始めて10.4キロ痩せたという効果なんです。

すごいのは、無理なく脂肪を落として健康的に体重を減らしたとこです。40代半ばの肉体でです。

もぎたて生スムージーは代謝が落ちた40代、50代のダイエットにもおすすめだね。

20代、30代の忙しいライフスタイルにもおすすめです。

はるな愛さんのダイエットのやり方に悲痛な感じがなく、とてもサラッとしているのが印象的。

ご飯に置き換えたり、小腹が空いたときオヤツ代わりに飲んでいたとか。我慢しないのがコツ。

また、普通は痩せると体型が崩れてしまうけど、全盛期の体型に戻してます。

もぎたて生スムージーの置き換えダイエットのすごいところですね。

毎日1回はもぎたて生スムージーに置き換える!というダイエット法の成功例ですね。

もぎたて生スムージーの置き換えをダイエットは効果的

もぎたて生スムージを始める理由

  • 栄養バランスの取れたスムージー
  • 1日1食だけ無理なく置き換える
  • 低カロリーで腹持ちがいい

もぎたて生スムージーが提案する置き換えダイエットは、1杯分ずつ付属のスプーンで入れるだけ、バランスの取れた栄養素が配合された無理のないダイエット法です。

もぎたて生スムージーの置き換えダイエットは、極端な減量は必要ありません。

「1日1食だけ」置き換えます。

もちろん、「ちょっとお腹空いたかも」という場合は、愛さんのようにオヤツとして飲んでもOK.

無理に『食べない』という減量法ではなく、今まで食べていた1日のカロリーを『少し』だけ落とします。

身体に負担を与えず、筋肉の量を極端に落としません。

食物繊維が豊富で満腹感もあり、空腹感をおさえられます。

無理しないとこがコツだね。

もぎたて生スムージーは1日のカロリーを少しだけ抑える

1日のカロリーを少しだけ抑える

  • 朝、昼、晩のどれかに置き換える
  • 無理に体重を落とさない

1日の総カロリーを減らして慌てることなくゆっくりダイエットしませんか、という置き換えダイエットです。

1日に摂取してた総カロリーを少しだけ押さえるとこがポイント。

今まで摂ってきた1食分のカロリーをもぎたて生スムージーのカロリー(1杯17キロカロリー)に置き換えるだけです。

朝食、昼食、晩御飯のどれかに代えるだけでOK

1食をもぎたて生スムージーに置き換えるだけ

メニューカロリー(Kcal)
パン1枚
スクランブルエッグ
ウインナー三本
バター
484Kcal→もぎたて生スムージー(17Kcal)
デミグラスハンバーグ
サラダとスープ付き
943Kcal→もぎたて生スムージー(17Kcal)
野菜のミートソーススパゲッティ
サラダとスープ付き
769Kcal→もぎたて生スムージー(17Kcal)
チキンカレー
サラダとスープ付き
844Kcal→もぎたて生スムージー(17Kcal)
ぶりの照り焼き定食646Kcal→もぎたて生スムージー(17Kcal)
チキングリルハンバーグ
814Kcal→もぎたて生スムージー(17Kcal)

朝、ランチ、晩御飯のどれかを生スムージー17Kカロリーに置き換えて-10キロを目指したいですよね。

でも、1日一食だけ置き換えると言っても、目標の体重まで落とすの「大変だな〜」と感じることがあるかもしれません。

特にダイエットに失敗した人はね…

ダイエットは続けることが最大の難関!

肥満学会が推奨してるダイエット法ともぎたて生スムージーを組み合わせる

肥満学会がお勧めするダイエット法ともぎたて生スムージーを組み合わせる

  • 体重の3%減らす
  • カロリーを1日50グラム減らす

いきなりゴールにしてる目標体重を目指すのではなく、まずは、体重の3%減量を目指す

肥満学会が推奨してるダイエット法なら、今まで無理してきた間違ったダイエット法ではなく、もっと気軽に脱メタボが実現します

体重の3%ダイエット

簡単なダイエット法なら続けられる!

標準体重を目指して急激にダイエットをすると、失敗を招きやすいだけでなく、肝臓などに大きな負担をかけてしまいます。そこでまずは「体重の3%減らす」(80kgの人で2.4kg)ことを目標にしてみましょう。その時のペースは「1日50gの減量」です。
50グラムと聞くと大変少ないように思えますが、例えばこれを2か月続ければ、3キロもの減量になります。あくまで無理をせず続けられるペースで、がダイエット成功の鉄則です。

引用:http://www9.nhk.or.jp/gatten/articles/20180829/index.html

肥満学会が提案する1日50グラムのカロリーを減らすダイエット法に、もぎたて生スムージーを上手に活用してみてはいかがでしょうか。

もぎたて生スムージーなら無理なくできるね。

先ほどの食事カロリー表を見ていただけると分かりますが、朝、昼、晩、どれか一食をもぎたて生スムージー(17Kcal)に置き換えるだけで一日50gの減量は簡単に達成できます。

一日50g減量

1日50g減は、パン1枚、卵焼き、ソーセージ、だいたい朝食1食分置き換えるだけです。

もぎたて生スムージーなら1日50gの減量は簡単だね。

この体重の3%ダイエットなら無理なく1~2ヶ月かけて3キロくらい体重を落とすことが可能です。

もぎたて生スムージーを取り入れば、簡単に置き換えダイエットが無理なくできます。

また、旬の野菜や果物328種類の酵素とビタミンB群、ビタミンA、食物繊維をたっぷり含んだバランスの取れた栄養が補給でき、減量による栄養不足の心配はありません。

急激な置き換えダイエットは、肝臓にも負担をかけてしまうことも。

たった1食置き換えるだけで1日の総カロリーを抑える、それを繰り返すことで少しずつ体重を減らしていく。それがもぎたて生スムージーです。

プランタゴオバタは腹持ちも良くする

プランタゴオバタは腹持ちも良く置き換えダイエットに向いてる

  • 水分を含むと膨らむ食物繊維
  • 腹持ちが良くなりスムージーに適してる

水分を含むとこで70倍も膨張する天然素材。

膨張作用があり天然素材の安心さもともなって、スムージーなどを活用した置き換えダイエット食品に適した素材です。

腹持ちが良くなるから満足感が増すね。

もぎたて生スムージーを活用すれば、急激な減量や過激な食事制限なしで置き換えダイエットを始めることができます。我慢することなくストレスも極力少なくすることで、失敗のリスクも最小におさえることが可能です。

もぎたて生スムージーの飲み方

もぎたて生スムージーの飲み方

もぎたて生スムージーの飲み方を紹介します。

飲み方はいたって簡単です。

    飲み方

  1. 200mlの水をグラスに入れる(適量でOK)
  2. 付属のスプーン(6g)で水に入れる/li>
  3. くるくる混ぜるだけ

細かい粉末状なのでダマになりにくくすぐに溶けます。

水に混ぜて少し置いとくと、食物繊維が水を吸ってゼリー状になります。

好みに合わせてプルプルゼリーにして暑い夏場に飲んでも美味しいですよ。

手足が冷たい時期は、暖かい紅茶に入れて飲んでも美味しい!

飲み方のタイミングはお好みで!

  • 朝、昼、晩、いつ飲んでもOK
  • オヤツ代わりに飲んでもOK
  • 忙しい朝にこそ置き換えとして!

もぎたて生スムージーはいつ飲んでもOKです。

1杯のカロリーがわずか17Kalなので、はるな愛さんもオヤツ代わりとして飲んでいた、と言っていますね。

おすすめは朝食の代わりに飲むこと。

朝はできるだけギリギリまで眠りたい!という人が多いのではないでしょうか。私もそうです笑 

朝の準備にパタパタするし、朝の10分は夜の1時間に匹敵するかも

そういう朝にこそ、スプーンですくって入れるだけのもぎたて生スムージーです。

飲み会や残業が続いた翌日の朝の置き換えとして、もぎたて生スムージーを朝食代わりにおすすめです。

男性の方でも朝飲んでランチまでお腹がペコペコになる、という空腹感はありません

ぜひ、朝食代わりに飲んでみてください。

豆乳に入れて飲むと最高です

もぎたて生スムージー豆乳に入れて飲むと美味しい

飲み方のアレンジはいろいろありますが、個人的に気に入ってるのは豆乳割り。

味も美味しくて、豆乳に含まれてるイソフラボンも摂取でき女性にとって嬉しいですよね。

もぎたて生スムージーは豆乳で割っても美味しいです

豆乳のイソフラボンともぎたて生スムージーのポリフェノールとのダブル効果に期待!

また、豆乳と割って飲むと腹持ちが良くなります。

美容とダイエットの両方を叶えてくれるおすすめの飲み方です。

無糖ヨーグルトとに混ぜて飲む

無糖ヨーグルトとに割って飲む

もぎたて生スムージーを甘味料代わりに、ヨーグルトと混ぜて飲むのもおすすめです。

ヨーグルトとの相性は抜群でバナナ入れてもグッドです。

オヤツ代わりに

小腹が空いたときのオヤツ代わりとして、もぎたて生スムージーはおすすめです。

置き換えダイエットと言っても、修行僧のように追い詰めた減量は身体に悪いです。

オヤツ代わりとして気軽にもぎたて生スムージーを飲むことは良いですよ。

太らない?

我慢してストレスを溜めるよりは、気軽に継続する方がダイエットには断然良いです。

また、難消化性デキストリン(水溶性食物繊維)やポリデキストロース(水溶性食物繊維)など、脂肪の吸収スピードを抑える効果のある成分、少量でも満腹感を感じやすくなるグルコマンナン、プランタゴ・オバタ(サイリウム)が使われています。

コンビニお菓子を間食で食べるより、もぎたて生スムージーをオヤツ代わりにする方がカロリーを抑えられます。

もぎたて生スムージーは美容もサポート

もぎたて生スムージーはダイエットだけでなく美容もサポート

  • 1食分のビタミン
  • 食物繊維・乳酸菌でスッキリ
  • コラーゲン配合

もぎたて生スムージーは、ビタミンB群(B1,B2,B6,B12)、ビタミンA、コラーゲン、食物繊維や乳酸菌が配合されていて、ダイエットだけでなく美容までサポートします。

たとえば、ビタミンB1は代謝を高め、余分なエネルギーを体内に蓄積させない効果があります。

代謝が悪くなり余分な脂肪を溜め込んでしまうと、肥満になってしまい便秘になることも。

便秘だと腸の環境が悪くなり肌荒れの原因にも…

そうならないためにも、もぎたて生スムージーは、ビタミンB群、乳酸菌、食物繊維が配合されています。

また、ビタミンB2はお肌のターンオーバーを整えてくれる働きがあり、コラーゲンと一緒にお肌のサポートに貢献してくれますね!

ビタミンの他に果物や野菜の植物発酵エキスもあり美容には嬉しいかも…

もぎたて生スムージー公式、楽天、amazon価格を比較

もぎたて生スムージー公式、楽天、amazon価格を比較

  • 公式は初回66%OFF
  • 楽天は通常価格
  • amazon通常価格

もぎたて生スムージーを購入するにあたって、どこが値段を安くおせえて購入できるのかを比較しました。

 公式サイト楽天amazon
1ヶ月目1980円(税別)
初回66%OFF
6372円(単品;30日分)6372円(単品;30日分)
2ヶ月目3980円(税別)
2回目以降32%OFF
6372円(単品;30日分)
12106円(2袋セット;60日分)
6372円(単品;30日分)
3ヶ月目
3980円(税別)
2回目以降32%OFF
6372円(単品;30日分)
17204円(3袋セット;90日分)
6372円(単品;30日分)
17205円(3袋セット;90日分)

1回きりのお試しなら楽天、amazonの単品価格がお得です。

3回以上継続してダイエットを続けるなら公式サイトがお得です。

公式が無理なく続けられてお得だね。

もぎたて生スムージー解約を解説

もぎたて生スムージー解約を解説

  • 解約は電話でOK
  • 次回お届け日の10日前までに連絡
  • 定期便3回は継続すること

もぎたて生スムージーの解約方法をお伝えします。

定期購入する前は「もしかして合わなかったら…」ということを考えるとすぐにストップできるか気になりますよね。それが人情というもの。

安心して定期購入したいからこそ、解約のやり方をしっかり把握しときたいものです。

もぎたて生スムージーは解約できない、ということはありませんので、安心してください。

もぎたて生スムージー解約方法

もぎたて生スムージーの解約は電話番号にかけるだけでOKです。

【カスタマーセンター】

フリーダイヤル:0120-770-328(受付時間  平日9:30~18:30)

でも電話はハードル高いかも…

そこは大丈夫です。

どうしても合わなかったり、タイミング的に続けることが難しくなるのはライフスタイルや生活環境によって変わってきます。

「どうしても続けることが難しいかな」というときは電話してください。

解約・変更するときの条件

もぎたて生スムージーの定期便を解約するには、2つのルールがあります。

  • 1、次回お届け日の10日前まで電話すること
  • 2、定期購入は3回まで受け取りが終わってること

1つ目は早めに電話することだね。

2つ目は初回、2回目、3回目を受け取った後から解約できることだね。

次回お届け日の確認は、マイページの購入履歴から確認することができます。

通販はクーリングオフができない

クーリングオフ制度は訪問販売のみ適応します。

もぎたて生スムージーのような通信販売のケースは、クーリングオフ制度の義務づけはされていません。

ただし5つの条件に合えばクーリングオフも適応されます。

①電話のみのご案内である商品であること(インフォマーシャルやチラシ、インターネット等でのご注文につきましてはクーリングオフは適用されません。)
 ②電話のみのご案内である定期購入の場合は初回のみ
 ③お届け日より8日以内であること
 ④送料はお客様負担であること
 ⑤宅配便で返送いただくこと(お客様負担)
 ※メール便で送った場合、紛失する可能性がございますのでご遠慮下さいませ。紛失された場合はお客様に商品代金を負担していただきます。
公式より

もぎたて生スムージーの定期購入を解約するときは、クーリングオフという制度ではなく、3回受け取った後に電話するだけでOK.

もぎたて生スムージー 定期購入のメリット

もぎたて生スムージー 定期購入のメリットでお得です

  • 初回1980円(通常5900円)
  • 2回目以降もずっと32%OFF
  • 1袋(30日間)たったの1日130円

もぎたて生スムージー 定期購入のメリットをお伝えします。

定期購入の最大メリットは価格が安くなること

定期購入のメリットは、一番安い価格でダイエットを続けることができるとこです。

単品で購入すると5900円+手数料300円+送料200円で、6400円です。

定期購入だと1980円。

もぎたて生スムージーは定期購入が価格も安くなる

差額は4420円!かなり安くなる!

もぎたて生スムージー定期購入と単品購入は差額の値段が大きい

しかも、2回目以降もずっと32%OFFの3980円です。

定期購入は、毎回注文する時間と手間をスキップさせて自動的に生スムージーが届きます。

「少し休みたいな〜」と感じた場合は、電話連絡すれば解約・変更が簡単にできますので、多くの人が定期購入を利用しています。

値段が高くても試したいな、という方は単品購入がおすすめです。しかし、ダイエットしたい!という意思をお持ちの方には定期コースがお得です。

 定期購入のメリット
価格ずっと割引価格で届く
初回66%・2回以降32%OFF!
送料・手数料無料
(通常は送料200円・手数料300円)
お届けサイクル15〜90日の間で選べる
(自分のペースに合わせて)
配達メール便なので不在でOK!

もぎたて生スムージー・まとめ

もぎたて生スムージー・まとめ

  • もぎたて生スムージーは口コミの評判が良い
  • もぎたて生スムージーは効果が出てる
  • 我慢せず続けやすい

もぎたて生スムージーは30代、40代、50代をはじめ多くの年代に広く利用されてる置き換えダイエットです。

もちろん20代も。

何と言っても、はるな愛さんがもぎたて生スムージーを活用して、自らのダイエットに成功した効果は嘘偽りのない口コミですよね。

この口コミと効果はすごいよね。

急激に体重を落とすのではなく、体重の3%落とすことを目標に始めてみると、無理なくダイエット効果を実感できますよ。

手間がかからず、1杯で大人の男性でもそこそこ満腹感を満たしてくれ、「お腹すいかも…」と小腹が空いときはオヤツ代わりに食べても大丈夫です。

1杯たったの17Kalだしね。

薬ではないので副作用もなく安心して飲むことができ、328種類の野菜や果物の植物発酵エキス、ビタミン、ミネラルを摂れるところがポイントです。

酸味が苦手という方は厳しいかもしれませんが、飲みやすく美味しいですよ。

飲み方のアレンジも豊富です。

もぎたて生スムージーを『甘味料』として代替えすればさまざまな飲み物、食べ物に入れることができ、アレンジに飽きることがありません。

もぎたて生スムージーは飲み方も簡単です。

肌の露出が多くなっても自信を持って着たい服が着られる体型を手に入れてください。

また、健康維持のサポートとして、もぎたて生スムージーを上手に活用してくださいね。
↓ ↓ ↓

もぎたて生スムージー公式をみる>>

もぎたて生スムージー