もぎたて生スムージーは、飲んでる人が効果を出してる置き換えダイエット。
もぎたて生スムージーは効果なし？痩せる？と気になる人の参考になると幸いです。
ちなみに男性でも効果出してますよ。
もぎたて生スムージー は効果なし？
もぎたて生スムージーは、効果なしに感じるという意見もあります。
では、なぜもぎたて生スムージーの効果がなかったのかをいくつかの体験談を通して見えたことをお伝えしますね。
もぎたて生スムージーは、１日に１食置き換えることで少しずつ体重をコントロールしていきます。
ただ、置き換えダイエットのデメリットは、どうしてもお腹が減ってしまうこと。そのぶん間食が増えてしまう方もいらっしゃいます。
せっかくもぎたて生スムージーに置き換えても、小腹が空いた時にスナック菓子を食べていては、効果が分かりにくくなることも。
ダイエットすることで間食が増えてしまうということが、もぎたて生スムージーの効果がなくなってしまう原因のひとつなんですね。
もぎたて生スムージーは痩せない？
- 食事量を減らすだけでは健康的に痩せない
- 反動のリスクがある
もぎたて生スムージーの置き換えダイエットで減量することは可能です。
実際にはるな愛さんや飲んでいる皆さんが減量の効果を実感されていますよね。
実施に使用して効果を実感したお声をもぎたて生スムージー口コミ の特集ページでご紹介していますので、参考にしていただけると幸いです。
でも、間違ったもぎたて生スムージーのダイエットにはデメリットとリスクがあります。
食事の量を減らすだけで、ダイエットを成功させることは非常に難しいです。
「痩せる」と「やつれる」は違うんですね。
ご飯を食べるという行為は、食物から栄養素を身体に摂取するだけではなく、「美味しいものを食べる」という精神的な楽しみも含まれています。
極端な減量は、ストレスの原因になってしまいダイエットが長続きしません。
ストレスはダイエット失敗の原因になる
また、もぎたて生スムージーによる置き換えダイエットは、やり方を間違えると摂取するエネルギーを減らしてしまい、体脂肪だけではなく筋肉量まで減らしてしまいます。
筋肉を落とすと痩せにくい体になりますよね。
例えば、毎日リンゴだけを食べる、バナナだけを食べる、キャベツだけを食べる、という極端な置き換えダイエットは身体を壊してしまい逆効果。
筋肉量が減ってしまうと代謝が悪くなり、太りやすい体質に変わってしまいます。
ダイエット後の体重増加は、精神的に抑圧されていた食欲という欲望を一気に爆発させてしまうストレスから起こります。
理想の体型に近づくために始めたダイエットが逆効果だと、身体や気持ちに良くありません。
極端な減量による置き換えダイエットは、太りやすい体質を作ってしまうだけです。
置き換えダイエットはダメ？
いえ、そんなことはありません。
もぎたて生スムージーによる正しい置き換えダイエットは、きちんと結果を出してくれます。
もぎたて生スムージーが提案する置き換えダイエットは、無理な食事制限をしませんからストレスがたまりにくい方法です。
もぎたて生スムージーの効果が出る理由
- もぎたて生スムージーの効果は本物
- ストレスをなくすがコツ
- 我慢しないがコツ
タレントのはるな愛さんが、もぎたて生スムージーで効果を出した理由は、極端な食事制限はせず、食べたいときにおやつ替わりとして食べ、ストレスを感じさせないように工夫してたとこがダイエット成功の理由です。
また、一日の摂取カロリーの総量が落とし、適度な運動を加えたから。
目標がブレずにゴールまでダイエットが続けられ「溶かして混ぜるだけ」という気楽さが、効果を出しやすい環境にしてくれます。
運動が苦手という方にも、もぎたて生スムージーはおすすめです。
もぎたて生スムージーを普段の食事に摂り入れた結果、ダイエット始めて10.4キロ痩せたという効果なんです。
すごいのは、無理なく脂肪を落として健康的に体重を減らしたとこです。40代半ばの肉体でです。
もぎたて生スムージーは代謝が落ちた40代、50代のダイエットにもおすすめだね。
20代、30代の忙しいライフスタイルにもおすすめです。
はるな愛さんのダイエットのやり方に悲痛な感じがなく、とても明るくサラッとしているのが印象的。
ご飯に置き換え我慢しないのがコツ。
また、普通は痩せると体型が崩れてしまうけど、全盛期の体型に戻してます。
もぎたて生スムージーの置き換えダイエットのすごいところですね。
毎日1回はもぎたて生スムージーに置き換える！というダイエット法の成功例ですね。
もぎたて生スムージーのダイエットで無理しない方法
- 栄養バランスの取れたスムージー
- 1日1食だけ無理なく置き換える
- 低カロリーで腹持ちがいい
もぎたて生スムージーが提案する置き換えダイエットは、1杯分ずつ付属のスプーンで入れるだけ、バランスの取れた栄養素が配合された無理のないダイエット法です。
無理に『食べない』という減量法ではなく、今まで食べていた1日のカロリーを『少し』だけ落とします。
身体に負担を与えず、筋肉の量を極端に落としません。
食物繊維が豊富で満腹感もあり、空腹感をおさえられます。
無理しないとこがコツだね。
もぎたて生スムージーは1日のカロリーを少しだけ抑える
- 朝、昼、晩のどれかに置き換える
- 無理に体重を落とさない
今まで摂ってきた1食分のカロリーをもぎたて生スムージーのカロリー（1杯17キロカロリー）に置き換えるだけです。
朝食、昼食、晩御飯のどれかに代えるだけでOK
| 朝食メニューカロリー | もぎたて生スムージーに置き換え後のカロリー（Kcal） |
|---|---|
| パン1枚 スクランブルエッグ ウインナー三本 バター （合計484Kcal） | （484Kcal）→（17Kcal）もぎたて生スムージー |
| デミグラスハンバーグ サラダとスープ付き （合計943Kcal） | （943Kcal）→（17Kcal）もぎたて生スムージー |
| 野菜のミートソーススパゲッティ サラダとスープ付き （合計769Kcal） | （769Kcal）→（17Kcal）もぎたて生スムージー |
| チキンカレー サラダとスープ付き （合計844Kcal） | （844Kcal）→（17Kcal）もぎたて生スムージー |
| ぶりの照り焼き定食 （合計646Kcal） | （646Kcal）→（17Kcal）もぎたて生スムージー |
| チキングリルハンバーグ （合計814Kcal ） | （814Kcal ）→（17Kcal）もぎたて生スムージー |
朝、ランチ、晩御飯のどれかを生スムージー17Kカロリーに置き換えて-10キロを目指したいですよね。
でも、１日一食だけ置き換えると言っても、目標の体重まで落とすの「大変だな〜」と感じることがあるかもしれません。
特にダイエットに失敗した人はね…
ダイエットは続けることが最大の難関！
肥満学会が推奨してるダイエット法ともぎたて生スムージーを組み合わせる
- 体重の3%減らす
- カロリーを1日50グラム減らす
いきなりゴールにしてる目標体重を目指すのではなく、まずは、体重の3%減量を目指す！
肥満学会が推奨してるダイエット法なら、今まで無理してきた間違ったダイエット法ではなく、もっと気軽に脱メタボが実現します。
簡単なダイエット法なら続けられる！
標準体重を目指して急激にダイエットをすると、失敗を招きやすいだけでなく、肝臓などに大きな負担をかけてしまいます。そこでまずは「体重の３％減らす」（８０ｋｇの人で2.4kg）ことを目標にしてみましょう。その時のペースは「１日５０ｇの減量」です。
５０グラムと聞くと大変少ないように思えますが、例えばこれを２か月続ければ、３キロもの減量になります。あくまで無理をせず続けられるペースで、がダイエット成功の鉄則です。引用：http://www9.nhk.or.jp/gatten/articles/20180829/index.html
肥満学会が提案する1日50グラムのカロリーを減らすダイエット法に、もぎたて生スムージーを上手に活用してみてはいかがでしょうか。
もぎたて生スムージーなら無理なくできるね。
先ほどの食事カロリー表を見ていただけると分かりますが、朝、昼、晩、どれか一食をもぎたて生スムージー（17Kcal）に置き換えるだけで一日50gの減量は簡単に達成できます。
１日50g減は、パン1枚、卵焼き、ソーセージ、だいたい朝食1食分置き換えるだけです。
もぎたて生スムージーなら1日50gの減量は簡単だね。
この体重の3%ダイエットなら無理なく1~2ヶ月かけて3キロくらい体重を落とすことが可能です。
もぎたて生スムージーを取り入れば、簡単に置き換えダイエットが無理なくできます。
また、旬の野菜や果物328種類の酵素とビタミンB群、ビタミンA、食物繊維をたっぷり含んだバランスの取れた栄養が補給でき、減量による栄養不足の心配はありません。
急激な置き換えダイエットは、肝臓にも負担をかけてしまうことも。
たった1食置き換えるだけで1日の総カロリーを抑える、それを繰り返すことで少しずつ体重を減らしていく。それがもぎたて生スムージーです。
プランタゴオバタは腹持ちも良くする
- 水分を含むと膨らむ食物繊維
- 腹持ちが良くなりスムージーに適してる
水分を含むとこで70倍も膨張する天然素材。
膨張作用があり天然素材の安心さもともなって、スムージーなどを活用した置き換えダイエット食品に適した素材です。
腹持ちが良くなるから満足感が増すね。
もぎたて生スムージーを活用すれば、急激な減量や過激な食事制限なしで置き換えダイエットを始めることができます。我慢することなくストレスも極力少なくすることで、失敗のリスクも最小におさえることが可能です。
次章では、もぎたて生スムージーを美味しく飲むための飲み方をお伝えします。飲むための参考にしていただけると嬉しいです。
もぎたて生スムージーの飲み方
もぎたて生スムージーの飲み方を紹介します。
飲み方はいたって簡単です。
- 200mlの水をグラスに入れる（適量でOK）
- 付属のスプーン（6g）で水に入れる
- くるくる混ぜるだけ
飲み方
細かい粉末状なのでダマになりにくくすぐに溶けます。
水に混ぜて少し置いとくと、食物繊維が水を吸ってゼリー状になります。
好みに合わせてプルプルゼリーにして暑い夏場に飲んでも美味しいですよ。
手足が冷たい時期は、暖かい紅茶に入れて飲んでも美味しい！
飲み方のタイミングはお好みで！
- 朝、昼、晩、いつ飲んでもOK
- こまめに飲んでもOK
- 忙しい朝にこそ置き換えとして！
もぎたて生スムージーはいつ飲んでもOKです。
1杯のカロリーがわずか17Kalなので、はるな愛さんも間食用として飲んでいた、と言っていますね。
おすすめは朝食の代わりに飲むこと。
朝はできるだけギリギリまで眠りたい！という人が多いのではないでしょうか。私もそうです笑
朝の準備にパタパタするし、朝の10分は夜の1時間に匹敵するかも
そういう朝にこそ、スプーンですくって入れるだけのもぎたて生スムージーです。
飲み会や残業が続いた翌日の朝の置き換えとして、もぎたて生スムージーを朝食代わりにおすすめです。
男性の方でも朝飲んでランチまでお腹がペコペコになる、という空腹感はありません。
ぜひ、朝食代わりに飲んでみてください。
豆乳に入れて飲むと満腹感が増す
飲み方のアレンジはいろいろありますが、個人的に気に入ってるのは豆乳割り。
味も美味しくて、豆乳に含まれてるイソフラボンも摂取でき女性にとって嬉しいですよね。
豆乳のイソフラボンともぎたて生スムージーのポリフェノールとのダブル効果に期待！
また、豆乳と割って飲むと腹持ちが良くなります。
美容とダイエットの両方を叶えてくれるおすすめの飲み方です。
無糖ヨーグルトとに混ぜて飲む
もぎたて生スムージーを甘味料代わりに、ヨーグルトと混ぜて飲むのもおすすめです。
ヨーグルトとの相性は抜群でバナナ入れてもグッドです。
置き換えダイエットと言っても、修行僧のように追い詰めた減量は身体に悪いです。
いつでも気軽にもぎたて生スムージーを飲むことは良いですよ。
太らない？
我慢してストレスを溜めるよりは、気軽に継続する方がダイエットには断然良いです。
また、難消化性デキストリン(水溶性食物繊維)やポリデキストロース(水溶性食物繊維)など、脂肪の吸収スピードを抑える効果のある成分、少量でも満腹感を感じやすくなるグルコマンナン、プランタゴ・オバタ（サイリウム）が使われています。
コンビニお菓子を間食で食べるより、もぎたて生スムージーをオヤツ代わりにする方がカロリーを抑えられます。
もぎたて生スムージーの評判や口コミ
- もぎたて生スムージー良い口コミ
- もぎたて生スムージー悪い口コミ
この章は、もぎたて生スムージーの口コミ、評判など、実際に使ってダイエットの結果を実感してる利用者の生の評判レビューをまとめて検証しています。
もぎたて生スムージーの口コミ、評判は大きく分けると2つに分かれます。
空腹感にも悩まされずリバウンドなしで体重減に成功した口コミと、体質や好みに合わなかったという口コミです。
このブログでは良い口コミと悪い口コミと分けましたが、成功、失敗というのではなく生活環境やタイミングの違いという視点で見て欲しいと思います。でも、両方の評判があるのも事実ですね。
でも悪い口コミが気になるかも…
買う前は良い口コミだけでなく、悪い口コミも気になるのが人情ですよね。
オオバコは便秘になるの？
という評判もお伝えしています。
なぜ、もぎたて生スムージーが、はるな愛さんをはじめ多くの人たちに長い期間選ばれ続け、評判が良いのかという理由が分かります。
本当の体験談（生の声・レビュー）を購入する前の参考にしていただけると幸いです。
もぎたて生スムージー良い口コミ
もぎたて生スムージー良い口コミの良い口コミをまとめましたので、参考にしていただけると幸いです。
30代男性の口コミ
30代 男性
順調です！！
迅速な対応ありがとうござます。順調にトライしています！
引用元：https://review.rakuten.co.jp/item/1/269119_10003817/ctqn-i0thr-aio_4_579201082/?l2-id=review_PC_il_body_05
3キロ落ちたという口コミ
ビタミンもとれて、肌も綺麗になって、３キロ体重落ちました
今まで、色々飲みましたが、
この商品が、フルーツのスッキリした酸味があって、一番飲みやすい
お腹が空かないので、少し体重落ちました
引用元：https://www.amazon.co.jp/ジェイフロンティア株式会社-酵水素328選-もぎたて生スムージー-180g-約30日分/dp/B07GLRX4QL#customerReviews
もぎたて生スムージーはいちご、ラズベリー、ローズヒップ、リンゴンベリー、りんご、マキベリー、ブルーベリー、クランベリー、カシス、エルダーベリー、10種類の果物と11種のビタミンが摂れます。肌も綺麗になって体重も3キロ落ちたというのは嬉しいですね。ダイエットが成功に向かってる評判の良い口コミです。
1ヶ月後の口コミ
1カ月間 続けてみました。2kgは減りましたが…あとは なかなか減りませんでした。
でも減った事には変わりないので 少し続けてみようと思います。引用元：https://www.amazon.co.jp/ジェイフロンティア株式会社-酵水素328選-もぎたて生スムージー-180g-約30日
分/dp/B07GLRX4QL#customerReviews
体重が2キロ落ちた口コミです。もぎたて生スムージーは、ビタミン、328種類の野菜、果物、穀類などの植物発酵エキスを摂りながら続けやすいダイエットスムージです。これからも2ヶ月、3ヶ月、4ヶ月と続けて無理なく続けて欲しいですね。
1週間後の口コミ
慌ただしい出勤前の朝食として。私は、豆乳に溶かして飲んでいます。物足りない時は、バナナを1本プラス。
起きがけで食欲が無くても、これなら無理なく摂れるし、何といっても女性に嬉しい栄養素が沢山ですし…
昼食時までの仕事中の空腹感は、全く無いですね。
今のところスローペースですが、1週間で確実に1キロ減かな…
これなら、心身共に負担無く続けられそう♪引用元：https://www.amazon.co.jp/ジェイフロンティア株式会社-酵水素328選-もぎたて生スムージー-180g-約30日分/product-reviews/B07GLRX4QL/ref=cm_cr_arp_d_viewpnt_lft?ie=UTF8&reviewerType=all_reviews&filterByStar=positive&pageNumber=1
豆乳で割って飲んでるとのことです。空腹感もなく一週間に1キロのペースで体重が落ちてるそうです。急激に落とすのではなくゆっくり体重が落ちることを実感できるところがもぎたて生スムージーの良いところです。
2ヶ月後の口コミ
水で溶かしても牛乳で溶かしてもとても美味しいです。今朝はじめてヨーグルトに溶かして食べましたが、一番美味しく満足感あるように感じました。朝か昼に置き換えして、毎日軽い運動も取り入れ、2ヶ月で3kg減ったところです。続けていきたいと思っています。
引用元：https://www.amazon.co.jp/酵水素３２８選-もぎたて生スムージー-【公式】酵水素328選-もぎたて生スムージー-ミックスベリー味/product-reviews/B087L7152V/ref=cm_cr_dp_d_show_all_btm?ie=UTF8&reviewerType=all_reviews
この方の評判は良いですね。牛乳やヨーグルトなどの乳製品との相性は良いです。軽い運動と一緒に置き換えダイエットを続けた結果2ヶ月で3キロのダイエットに成功したというレビューです。
始めて4日目の口コミ
飲み始めて4日目。便通は確実に良いです。ただ、減量出来たかといわれたら…まだ1kgしか減っていないのでこれは違うかなぁという状態です。1ヶ月後またレビューします
引用元：https://www.amazon.co.jp/酵水素３２８選-もぎたて生スムージー-【公式】酵水素328選-もぎたて生スムージー-ミックスベリー味/product-reviews/B087L7152V/ref=cm_cr_dp_d_show_all_btm?ie=UTF8&reviewerType=all_reviews
もぎたて生スムージー悪い口コミ
良い口コミだけではなく、悪い口コミも紹介しますね。
オオバコは便秘になる？
味はいいけどオオバコが入っているため、かなり便秘になります。
42人のお客様がこれが役に立ったと考えています引用元：https://www.amazon.co.jp/ジェイフロンティア株式会社-酵水素328選-もぎたて生スムージー-180g-約30日分/dp/B07GLRX4QL
もぎたて生スムージーには天然の食物繊維プランタゴ・オバタが配合されています。本来食物繊維を含んだ食品は便秘の改善に効果があり、便秘の人が摂取すると改善に繋がります。ただし、摂りすぎると便秘の元になることも。プランタゴ・オバタは腹持ちも良くなり食物繊維たっぷりなのでスムージーなどとの相性は抜群に良いですよ。
食物繊維を含む食品の中でも、大麦や玄米、さつま芋、ごぼう、にんじん、ほうれんそう、小松菜などは不溶性食物繊維です。便秘がキツイ人は摂りすぎないようにしてくださいね。
味についての口コミ
酸っぱいのが得意ではない人には飲めないかもしれません。
柑橘系の酸っぱさが強く、我慢して飲みましたが、それでも最後まで飲みきれなかった。
酸っぱいのが大丈夫な人向け。引用元：https://www.amazon.co.jp/ジェイフロンティア株式会社-酵水素328選-もぎたて生スムージー-180g-約30日分/product-reviews/B07GLRX4QL/ref=cm_cr_arp_d_viewpnt_rgt?filterByStar=critical&pageNumber=1
こちらのもぎたて生スムージー口コミは、味についてのレビューです。味覚は個人差がありますので何とも言えませんが、植物発酵エキスと果物を使っていて個人的に酸味がある方が好きです。逆に味が美味しいという評判もありますね。
ダマになるとの口コミ
味は美味しい！ただ、ちょっと溶けきらないでダマになるのは残念。
引用元：https://www.amazon.co.jp/ジェイフロンティア株式会社-酵水素328選-もぎたて生スムージー-180g-約30日分/product-reviews/B07GLRX4QL/ref=cm_cr_arp_d_viewpnt_rgt?filterByStar=critical&pageNumber=1
こちらの口コミは先ほどの評判とは違い味は美味しいということです。スプーンでダマになるなら、シェーカーに入れて上下に振るとダマになりにくく美味しく飲めます。とくに、冷たい牛乳や豆乳に混ぜるときは、シェーカーがおすすめです。
甘みが苦手という口コミ
飲み終わった後も、口の中に人工的な変な香りと甘みが残るので、冷凍のブルーベリーと牛乳をMIXしてミキサーに入れて飲んでいます。なのでリピートは無いです。普段、自然な食品の手作りスムージーを飲んでいるので、この甘みは苦手ですが口に合う様なら手軽かも知れません。
引用元：https://www.amazon.co.jp/ジェイフロンティア株式会社-酵水素328選-もぎたて生スムージー-180g-約30日分/product-reviews/B07GLRX4QL/ref=cm_cr_arp_d_viewpnt_rgt?filterByStar=critical&pageNumber=1
こちらの口コミは味が合わないということです。飲みやすくて個人的に人工的な味は全くしませんが、普段生の野菜や果物等でスムージーを作ってるようです。もぎたて生スムージーは使いやすいように一杯ずつ専用スプーンで分けられるので忙しい人には便利ですよ。
下痢になった口コミ
公式で買うと解約手続きが大変かと思い、一回のお試しとして購入しました。
効果は、飲んだ2日後に下痢になり、2日間続きました。その後、軽いコーラ●クを飲んだような、腹痛を伴わないお腹のゴロゴロがずっとあります。
主人も飲んだところ、翌日に大量だったそう。その後、同じくお腹のゴロゴロがあるそう。
人によっては、最初の１週間は下痢になるかもしれません。
味は、嫌いな人は嫌いなのかも？口コミほど酸っぱくなかったですし、鉄の臭みも感じなかったです。
私は、豆乳に混ぜて飲んでいましたが、柔らかいフル●チェみたいで飲みやすかったです。
満腹感は、夜に置き換えるとお腹がすきます。
朝、昼だと、ちょうど良いかな？という満腹感です。
ガスが溜まるのか、満腹感が残って食欲が落ちる、痩せるって意味では、効果はあると思います。引用元：https://www.amazon.co.jp/ジェイフロンティア株式会社-酵水素328選-もぎたて生スムージー-180g-約30日分/dp/B07GLRX4QL#customerReviews
1回きりならamazonで買う方が良いかもしれませんが、一袋6,372円もかかります。この方も言ってるようにダイエットの効果はありますので、結果を出したいなら1ヶ月で終わるより公式の定期コースがお得です。解約も簡単にできます。
もぎたて生スムージーのアットコスメ口コミを紹介
もぎたて生スムージーはアットコスメさんでの評判もかなり高いです。アットコスメさんの口コミは実際に飲んでいるユーザーさんのレビューです。実践向けで信頼できますよね。
飲みやすいという口コミです
甘すぎず飲みやすいです。私は水で溶かして飲みました。とろみがありお腹に溜まりますがお腹が空いてしまいました。。朝の置き換えでは大丈夫でした。美容にもいい生スムージーで体重落ちました。体調はいいです。さっぱり甘酸っぱくて飲みやすく続けやすいです。オススメ！
引用元：https://www.cosme.net/product/product_id/10156231/review/507221684
もぎたて生スムージーは飲みやすいとの評判です。お腹が空いてしまったとのことですが、その時は我慢しないでもぎたて生スムージーを飲んでもOKです！体重も落ちて体調も良いとのことですので続けて欲しいですね。
ストレスなく続けられると評判です
これを置き換えに使うとダイエットしている感じがなく、ただの美味しいスムージーを飲んでいるだけ。
ダイエットの時にありがちなイライラ感がなく、こんな美味しいもので置き換えダイエット本当にできてる？？？という不安な気持ちになります笑（中略）体に良いのでダイエットだけでなく毎日飲み続けていきたいです。引用元：https://www.cosme.net/product/product_id/10156231/review/507384242
もぎたて生スムージーはダイエット感がなくストレスもないとの評判です。ストレスないのが長続きする秘訣ですね。10種類の果実から甘酸っぱく美味しく体にも良いのでこのまま続けて欲しいです。
満腹感もあり手間がかからない
久しぶりに置き換えダイエットをやろうと購入しました。
色々、試してきましたが、これはおいしいと思います。
とろみがあり、満腹感を得ることもできます。
溶けやすいので、面倒な手間もありません。
ビタミンを始め、必要な栄養素も取れるので、飲み続けていこうと思います。引用元：https://www.cosme.net/product/product_id/10156231/review/507289938
もぎたて生スムージーは味が美味しいという口コミは多いですよね。牛乳と割ると満腹感も出ます。満腹感に個人差はありますが、またお腹が空いたらオヤツ代わりに飲んでも良いんですよね。
もぎたて生スムージーの成分は美容もサポート
- 1食分のビタミン
- 食物繊維・乳酸菌でスッキリ
- コラーゲン配合
もぎたて生スムージーは、ビタミンB群（B1,B2,B6,B12）、ビタミンA、コラーゲン、食物繊維や乳酸菌が配合されていて、ダイエットだけでなく美容までサポートします。
たとえば、ビタミンB1は代謝を高め、余分なエネルギーを体内に蓄積させない効果があります。
代謝が悪くなり余分な脂肪を溜め込んでしまうと、肥満になってしまい便秘になることも。
便秘だと腸の環境が悪くなり肌荒れの原因にも…
そうならないためにも、もぎたて生スムージーは、ビタミンB群、乳酸菌、食物繊維が配合されています。
また、ビタミンB2はお肌のターンオーバーを整えてくれる働きがあり、コラーゲンと一緒にお肌のサポートに貢献してくれますね！
ビタミンの他に果物や野菜の植物発酵エキスもあり美容には嬉しいかも…
その他にも、アーモンド、あずき、ざくろ、ほうれん草、ミョウガ、ライチ、どくだみや生姜など、90種類の野菜に、59種類の果物、10種の穀物類、その他身体に優しいサポートがあります。
また、葉酸、鉄、ビタミンB1、B2、B6、B12、ビタミンC,ビタミンA、ビタミンD、ビタミンE、ナイアシン、パントテン酸など普段のお食事ではバランス良く摂るのが難しい栄養も入ってます。
でも副作用は？と心配になる方も多いです。/p>
次章では、もぎたて生スムージーの成分と副作用との関係について解説します。
もぎたて生スムージーの副作用の評判が気になる？
- 下痢になる成分は含まれてない
- もぎたて生スムージーは薬ではない
もぎたて生スムージーを飲む環境は色々いろいろありますよね。
年齢、性別（男性・女性）子供か大人か、薬を飲んでいるか、通院してるか、さまざまな生活環境やタイミングがありますので副作用に関する噂や口コミは気になります。
もぎたて生スムージーの副作用についてお伝えしていますので、購入する前の参考になると嬉しいです。
もぎたて生スムージーと下痢の関係
もぎたて生スムージーは『植物繊維含有加工食品』です。
下痢の副作用が出るような成分は含んでいません。
ただ、植物繊維を含んだ食品なので、排便の日数が増加したり、お通じが改善するという報告はあります。
もぎたて生スムージーは食物繊維なのね。
食物繊維といっても、水溶性食物繊維と不溶性食物繊維の二つに分けることができます。
- 水溶性食物繊維
- 不溶性食物繊維
水溶性食物繊維は、食物に含まれる水分を利用して体に不要なものを便として排出する働きがあります。
不溶性食物繊維は、水分を吸収し膨らみ腸を刺激しながら排便をよくします。
水溶性食物繊維はウンチを軟らかくするんだね。
そのとおり！
もぎたて生スムージーには、ポリデキストロースと難消化性デキストリンと言う水溶性食物繊維が含まれ、お腹の調子によっては下痢のような症状を感じてしまうことも。
タイミングによってお腹がゆるくなることがあるかもしれませんが、お薬のように副作用で下痢になるということはありません。
ただし、もぎたて生スムージー飲んでから下痢になったという場合は、飲むのをストップしてくださいね。
シリアルフレーク摂取量の増加 によって食物繊維摂取量が増加すると1週 間あたりの排便日数が増加することが明らかになった。
もぎたて生スムージーのアレルギー副作用は？
食物アレルギーをお持ちの方は、もぎたて生スムージーの成分を確認してから試してくだい。
もぎたて生スムージーに限らず、アレルギーやホルモンのバランス、タイミングによって体質に合わない可能性もありますので、原材料を確認し病院や主治医に相談してください。
| もぎたて生スムージー成分表 |
|---|
| ポリデキストロース(水溶性食物繊維)、還元麦芽糖、難消化性デキストリン(水溶性食物繊維)、パパイヤエキス、ビルベリーエキス、食塩、グルコマンナン、植物発酵エキス(落花生・オレンジ・カシューナッツ・キウイフルーツ・ごま・大豆・バナナ・もも・りんご・やまいもを含む)、エルダーベリー果汁末、カシスエキス、カルシウム(天然水由来)、クランベリー果汁末、コラーゲンペプチド(ゼラチンを含む)、ストロベリー果汁末、プランタゴオバタ末、マキベリー果汁末、ラズベリー果汁末、リンゴンベリーエキス、りんご果汁末、ローズヒップ末、殺菌乳酸菌末/増粘多糖類、酸味料、セルロース、甘味料(アスパルテーム・L-フェニルアラニン化合物、スクラロース)、ビタミンC、クエン酸鉄ナトリウム、ビタミンE、香料、ナイアシン、スピルリナ色素、ベニコウジ色素、パントテン酸カルシウム、ビタミンB1、ビタミンA、ビタミンB2、葉酸、ビタミンD、ビタミンB12 |
1歳未満の赤ちゃんは飲めません
もぎたて生スムージーはハチミツを使用していますので、1歳未満の乳児に与えないでください。
ハチミツは1歳未満の赤ちゃんにはリスクの高い食品です。
赤ちゃんのお母さん・お父さんやお世話をする人へ
１． 1 歳未満の赤ちゃんがハチミツを食べることによって乳児ボツリヌス症にかかることがあります。
もぎたて生スムージーは子供も飲める
もぎたて生スムージーは子供に飲ませても大丈夫です。
成長盛りのお子様には、ダイエット目的ではなくおやつ代わりとして使用してください。
もぎたて生スムージーは妊娠中・授乳中も飲める
もぎたて生スムージーは妊娠中や授乳中でも飲むことができます。
妊娠中の食事制限はおすすめしませんので、おやつ替わりに、または健康維持のために上手に活用してくださいね。
もぎたて生スムージー公式、楽天、amazon価格を比較
- 公式は初回66%OFF
- 楽天は通常価格
- amazon通常価格
もぎたて生スムージーを購入するにあたって、口コミや評判などを総合的に見て、どこが値段を安く購入できるのかを比較しました。
| 公式サイト | 楽天 | amazon | |
|---|---|---|---|
| 1ヶ月目 | 1980円（税別） 初回66%OFF | 6372円（単品；30日分） | 6372円（単品；30日分） |
| 2ヶ月目 | 3980円（税別） 2回目以降32%OFF | 6372円（単品；30日分） 12106円（2袋セット；60日分） | 6372円（単品；30日分） |
| 3ヶ月目 | 3980円（税別） 2回目以降32%OFF | 6372円（単品；30日分） 17204円（3袋セット；90日分） | 6372円（単品；30日分） 17205円（3袋セット；90日分） |
1回きりのお試しなら楽天、amazonの単品価格がお得です。
3回以上継続してダイエットを続けるなら公式サイトがお得です。
公式が無理なく続けられるて評判も高いよね。
もぎたて生スムージーの評判や口コミのまとめ
もぎたて生スムージーは、１日のビタミン・鉄分が摂れ、お腹で膨らむ成分グルコマンナンとサイリウム配合なので満足感あります。
また、乳酸菌やコラーゲンも配合されていて、過度な食事制限をせずに置き換えられるため、ストレスが少なくリバウンドのリスクを減らしてくれます。
副作用の心配もなくお子様や妊娠中の妊婦さんも飲むことができます。
飲むだけで痩せるという魔法のスムージーではなく、今まで余分に摂取していた食事のカロリーを１食だけもぎたて生スムージーに置き換えてみませんか。というダイエット法です。
もし、小腹が空いたら我慢せずもぎたて生スムージーを飲んでもOK！１食たったの17カロリーの低カロリーだから安心。
ストレスをためることなく置き換えダイエットできるからリバウンドが少ないという評判の良いスムージーです。
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もぎたて生スムージー・まとめ
- もぎたて生スムージーは口コミの評判が良い
- もぎたて生スムージーは効果が出てる
- 我慢せず続けやすい
もぎたて生スムージーは30代、40代、50代をはじめ多くの年代に広く利用されてる置き換えダイエットです。
もちろん20代も。
何と言っても、はるな愛さんがもぎたて生スムージーを活用して、自らのダイエットに成功した効果は嘘偽りのない口コミですよね。
この口コミと効果はすごいよね。
急激に体重を落とすのではなく、体重の3%落とすことを目標に始めてみると、無理なくダイエット効果を実感できますよ。
手間がかからず、1杯で大人の男性でもそこそこ満腹感を満たしてくれ、「お腹すいかも…」と小腹が空いときは飲んでも大丈夫です。
1杯たったの17Kalだしね。
薬ではないので副作用もなく安心して飲むことができ、328種類の野菜や果物の植物発酵エキス、ビタミン、ミネラルを摂れるところがポイントです。
酸味が苦手という方は厳しいかもしれませんが、飲みやすく美味しいですよ。
飲み方のアレンジも豊富です。
もぎたて生スムージーを『甘味料』として代替えすればさまざまな飲み物、食べ物に入れることができ、アレンジに飽きることがありません。
もぎたて生スムージーは飲み方も簡単です。
肌の露出が多くなっても自信を持って着たい服が着られる体型を手に入れてください。
また、健康維持のサポートとして、もぎたて生スムージーを上手に活用してくださいね。
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