ザバス ウェイトダウンは減量を行いたい男性・女性の方に人気のあるソイプロテインですよね。
でも、チョコレートとヨーグルト味はどっちを注文・購入すれば良いのか？迷ってる方も多いのではないでしょうか。
注文前は迷うね。
- チョコレートとヨーグルトどっち？
- ザバス ウェイトダウンの効果は？
- ザバス ウェイトダウンの口コミは本当？
このブログで分かること
とくにウエイト ダウン プロテインを初めて使ってダイエットする！という人は不安になるかもしれませんね。
チョコレートの口コミとか気になる
このブログではザバス ウェイトダウンの効果と口コミを検証しながら、チョコレート味とヨーグルト味のどちらを購入すれば良いのかお伝えします！
また、女性に嬉しいザバスシェイプ&ビューティとの比較も検証しています。
参考にしてもらえると嬉しいですね。
また、栄養を摂取しながら本格的なファスティングでダイエットしたい人はこちらの優光泉（ゆうこうせん）口コミと評判も参考にして下さい。
ザバス ウェイトダウンとは
- 植物性たんぱく質を使用
- 腹持ちがよく減量に最適
- ヨーグルト、チョコ2種類の味がある
サバス ウェイトダウンは、大豆プロテインをメインとし、「本格的に減量するぞ！」という方に向けて作られたソイプロテインです。
ガルシニアエキス、デキストリンを配合していてダイエットとの相性も抜群。
プロテイン初めての方にもおすすめだね。
ザバス ウェイトダウンはヨーグルト、チョコレートの2つの味から選べるとこもポイント。
すっきり風味のヨーグルト、ココア味のチョコレートと、飽きずに味を飲み分けることができ、減量を楽しく行えることができます。
でも、減量は栄養不足になるよね
栄養面は大丈夫です。
ザバス ウェイトダウンは、減量時に不足がちになるビタミンやミネラルを摂取しながら本格的な減量ができます。
減量のやり方は？
運動しながら朝、昼、夜のいずれか一食を置き換えることにより、減量をサポートします。
また、トレーニングの後に栄養補給として飲むのもOK.
摂りすぎてるカロリーを抑えられるとこがポイントだね。
ヨーグルト味は、1食あたりのたんぱく質が16.8g、エネルギー79Kal、チョコレート味は16.5g、エネルギーは79Kalあり、減量するにはおすすめのプロテインです。
| ヨーグルト味 | チョコレート味 | |
|---|---|---|
| たんぱく質 | 16.8g | 16.5g |
| エネルギー | 79Kal | 79Kal |
もっと1食あたりのカロリーを抑えてダイエットしたい場合は、こちらのもぎたて生スムージー効果と評価｜悪い口コミや評判を検証も検討してみて下さい。
大豆プロテインの特徴
- 新陳代謝をサポート
- 美容効果
- 腹持ちが良い
ザバス ウェイトダウンの大豆プロテインは、大豆を原料とした植物性たんぱく質を効率的にに摂ることができ、糖質、脂肪を抑え新陳代謝を促す働きがあります。
減量に新陳代謝を良くするのは効果的！
また、吸収が緩やかで消化に時間がかかるため、腹持ちが良くなります。
そこが減量に適していて良いね。
また、大豆に含まれてるイソフラボンは、女性ホルモン「エストロゲン」に似た働きをし、生活習慣病の予防やお肌のサポートをする働きも。
イソフラボンは重要！
ただし、大豆（ソイ）プロテインのデメリットもあります。
デメリット？
ソイプロテインは、ゆっくり吸収されるというメリットがあり、ダイエットに適した原料ですが、消化するまでの時間がかかります。胃腸が弱ってるときは負担になる可能性も。
ガルシニアエキスの特徴
ガルシニアエキスは、ガルシニアカンボジアというオトギリソウ科の植物の果物成分由来物です。食欲を制御しますので多くのダイエット食品に利用されています。
また、糖から脂肪の制御と蓄積を抑える効果があり、肥満抑制の効果に期待できます。
デキストリンとダイエット効果
デキストリンは、イモ類などを消化しやすいように分解したものです。
デキストリンは、腸内の善玉菌をサポートし腸内環境を改善してくれます。結果的に便秘や下痢が改善しお通じが良くなる作用があります。
また、糖の吸収を抑え血糖値の上昇を抑える効果も期待できます。
血糖値の上昇を抑えるのはダイエットにも良いね。
ザバス ウェイトダウンの味はどんな？
- ヨーグルトはアッサリ系
- チョコはココア風味
ヨーグルト味とチョコレート味、どちらが良いのか迷ってしまいますよね。
ザバス ウェイトダウンの味が気になるという方に向けてお伝えします。
ヨーグルト味
ヨーグルト味はすっきり系で飲みやすくおすすめです。
ただ、ヨーグルト味を想像してる人にとってはあっさりしすぎてイメージと違うかもしれません。
無糖の紅茶や牛乳などに入れて飲むと美味しく飽きずに続けやすくなります。
チョコとヨーグルトで迷ってる方には、無難なチョコレート味がおすすめですが、ヨーグルトも飲みやすく美味しいです。
甘さが苦手な人はヨーグルトですね。
明治 ザバス ウェイトダウン ヨーグルト風味【50食分】 1,050g
ヨーグルト味口コミ
ウェイトダウン ヨーグルト風味1050
味が心配でしたが、以外に飲みやすかったです。体重減少しました。
運動もしながら引用：https://review.rakuten.co.jp/item/1/270435_10023321/c6rb-i0hrk-hv9xtm_1_1102742547/?l2-id=review_PC_il_body_05
ヨーグルト味は意外に飲みやすかったという口コミは多いですね。
ヨーグルトと言うよりミルク風味
牛乳が苦手なのでスポーツドリンクと混ぜて飲みました。酸味は皆無で、匂いも牛乳に近いです。タンパク質特有の臭みは少しありますが、許容範囲内かと思います。ヨーグルトと思って飲むと残念な気持ちになります。もう少し酸味を加えて頂けたらなあと思います。
溶けやすさ△
臭み△
味○
コスパ○引用：https://review.rakuten.co.jp/item/1/270435_10023321/c6rb-i0njg-9dkc6_1_1645687964/?l2-id=review_PC_il_body_05
ヨーグルトと全く同じイメージをしてるとがっかりするかもしれませんが、飲みやすくドリンクと混ぜやすい味です。
ヨーグルトとココアを両方試しましたが、個人的はヨーグルト派です。
ココアは味はいいのですが、匂いが甘すぎました。
味はココアの方が濃いので、ヨーグルト味が駄目な方はお試しください。
ヨーグルト味と書いてありますが、ヨーグルト味では無いと思います。
味はプロテインの中では美味しいです。（飲みやすいです）引用：https://www.amazon.co.jp/product-reviews/B00IEA57F6
チョコレートはココアの味でヨーグルトはすっきり味ですよね。厳密にはヨーグルトとはちょっと違いますがプロテインを飲み慣れてる人はヨーグルト味は飲みやすいはずです。初めての方はチョコがおすすめですね。
チョコレート味
チョコレートはココア味で、よく言われるようにミロ（ココア製品）のように飲みやすいです。
ヨーグルト味が苦手だという方におすすめです。
チョコレートは万人に受けそうな味付けで、好き嫌いが少ない味付けです。
ミロのような味なので晩御飯の置き換えとして飲んでも腹持ちがよくおすすめですよ。
明治 ザバス(SAVAS) ウェイトダウン チョコレート風味【50食分】 1,050g
チョコレート味口コミ
他のレビューを見てかなり心配していたんですけど、水でも全然いける味でした。
あとあんまり粉っぽい感じはしなかったです。
満腹感もある程度ありました。引用：https://www.amazon.co.jp/product-reviews/B077B918ZT?_encoding=UTF8&showViewpoints=1&pf_rd_m=AN1VRQENFRJN5&pf_rd_s=&pf_rd_r=0G649QRRW743A3TGCWQW&pf_rd_t=36701&pf_rd_p=55c6f311-324f-4dde-999e-47a5f5c5376f&pf_rd_i=desktop
チョコは満腹感がありますよね。
チョコレート風味ですがココア風味っぽい印象で飲みやすいです。
牛乳にはあっていますが、ジュースで割って飲む方には向かない味だと思います。引用：https://www.amazon.co.jp/product-reviews/B077B918ZT/ref=cm_cr_arp_d_paging_btm_next_2?pageNumber=2
ココアみたいな味なので牛乳で割ると飲みやすいですよね。
どの味がおすすめ
ザバス ウェイトダウンはヨーグルトとチョコレートの2つの味が用意されていますが、どちらがおすすめかというとプロテイン愛用者の方はヨーグルトでもOK.
プロテインを初めて試すという方は、チョコレート味がおすすめです。
味の好みは人それぞれだけど甘さが苦手ならヨーグルト味、プロテイン初めてならチョコレートかな。
ザバス ウェイトダウンの飲み方は？
- 牛乳で割る
- 水で割る
- 豆乳で割る
ザバス ウェイトダウンの飲み方は簡単です。
水や牛乳などに付属のスプーンで3杯（お好みで）入れ混ぜて飲むだけです。
ヨーグルト、チョコレート2つの味があり、甘味料としてお好みのドリンクに入れて飲んでもOK.
飲み方の口コミ
朝晩牛乳で作って飲んでます。
このプロテインは仕事中も疲れません。
お腹も減りにくいです。
栄養補給にもなるし、キレイに痩せていきます。引用：https://www.amazon.co.jp/product-reviews/B00IEA57F6
牛乳で割って飲むのは公式でも伝えてますが飲みやすいですよね。お腹が空かなくなるのがグッドです！
豆乳に飲むヨーグルトをプラスし、ザバスを１杯加えて、朝晩、飲用しています。
水で飲む場合はレモンを少し加えると飲みやすくなります。（私的意見です）引用：https://www.amazon.co.jp/product-reviews/B00IEA57F6
水と割って飲む場合にレモンを少し加えるというのは良いアイディアですね。
基本→ダイソーで購入したシェイカーに300ml 水をいれ、付属スプーンで本体粉を3杯いれシャカシャカ振ると出来上がります。簡単！あとはそこから、好みで氷をいれて再度振る。または好みで果汁100%ジュースを少しいれて再度振るもよし！自分はパイナップルジュース（果汁100%）を加え、氷をいれて再度振り、飲んでます。めちゃくちゃ美味しいですよ！
引用：https://www.amazon.co.jp/product-reviews/B00IEA57F6/ref=cm_cr_arp_d_paging_btm_next_2?pageNumber=2
水とパイナップルジュース（果汁100%）で割って飲むという飲み方は良いですね。アレンジは色々あって試しながら減量するのも楽しそうです。
飲むタイミングは？
- 筋トレ後に飲む
- 食事の置き換えとして
飲むタイミングは運動後に飲んだり、食事の代わりとして摂取してもOKです。
多くの方は筋トレや運動後に飲むというタイミングが多いみたいですね。
食事の置き換えとして飲む場合は朝、昼、夜、どちらと代替えしておOKです。
朝食の置き換えがおすすめだね。
ザバス ウェイトダウンの口コミと悪い口コミ
- ザバス ウェイトダウンの効果
- ザバス ウェイトダウン良い口コミ
- ザバス ウェイトダウン悪い口コミ
ザバス ウェイトダウンの良い口コミと悪い口コミです。
実際に使ってる人たちの生の効果・レビュー記事です。注文する前の参考にしていただけると嬉しいです。
ザバス ウェイトダウン良い口コミ
ヨーグルトとココアを両方試しましたが、個人的はヨーグルト派です。
ココアは味はいいのですが、匂いが甘すぎました。
味はココアの方が濃いので、ヨーグルト味が駄目な方はお試しください。（中略）食事制限（炭水化物制限）しながら、このプロテイン飲んだら3ヶ月で15kg減量出来ました。（後略）引用：https://www.amazon.co.jp/product-reviews/B00IEA57F6
ザバス ウェイトダウンの口コミの味と効果に関するレビューです。味はヨーグルトとチョコレートどっちが良いのかという不安がある方が多いですが、この口コミはヨーグルト派だそうですね。ヨーグルトは飲みやすくおすすめですが、チョコレート味も腹持ちが良くて美味しいです。3ヶ月で15キロ減量に成功したということですね。朝食の置き換えとしておすすめです。
まず、毎日取り入れるものなので大切なところとして飲みやすいです。粉っぽさはあるので、冷たい水でといて喉越しをあげればさらっと飲めます。実際のウェイトダウンに関してですが、胃にたまるので食べる量を減らせるのでそれで痩せると思います。
（中略）一月で3キロ落ちました。リバウンドなしで安定してます。引用：https://www.amazon.co.jp/product-reviews/B00IEA57F6/ref=cm_cr_arp_d_paging_btm_next_2?pageNumber=2
こちらのザバス ウェイトダウン口コミは、1ヶ月で3キロ落ちたということですね。しかもリバウンドなし。満腹感もあるので自然と食事の量が減らせて減量しやすい環境を作ってくれます。
本格的なダイエットのために本製品にて１食置き換えています。
運動はそれほどできないのですが、１食のカロリーを抑えつつバランスをと言った感じです。
私は昼食を置き換えているのですが、思ったより腹持ちもよく途中でお腹が減ってどうしようもないということはありません。（食べれるけどね・・・。）
ヨーグルト味となっていますがほのかな風味程度で、私には飲みやすい豆乳と言ったところです。
体重減は緩やかですが、外での昼食代をカットしつつダイエットもできて一石二鳥です。引用：https://review.rakuten.co.jp/item/1/270435_10023321/c6rb-i0nlq-9766y_1_1671587457/?l2-id=review_PC_il_body_05
本格的なダイエットでの購入だそうですが、満腹感もあり置き換えダイエットとして飲みやすいプロテインですよね。味はあっさりタイプのヨーグルト味を利用されています。ゆっくりですが、順調に体重も落ちてるそうですね。続けて欲しいと重ます。
ミロ、のような味。甘いけどサラサラしていてくどくなく飲みやすいです。牛乳や豆乳で飲むとミロみたい。家族はブラックコーヒーで飲むと美味しい！といっています。
引用：https://review.rakuten.co.jp/item/1/193677_11761517/1cky-i0sy4-1qw97_1_345952905/?l2-id=review_PC_il_body_05
ザバス ウェイトダウンチョコレートの口コミです。味はミロのように飲みやすいというレビューは分かりやすいですね。豆乳や牛乳に入れて飲むと腹持ちも良いしおすすめです。夜ご飯を抜きたい時にチョコレート味は合ってると思います。
ザバス ウェイトダウン悪い口コミ
ザバス ウェイトダウンの悪い口コミ・評判です。
筋トレを始め、初めてプロテインを買った者ですがとにかくまずすぎる。ヨーグルト風味を謳っているが薄くて安っぽい変な味だった。
使い切るまで頑張って飲むつもりでしたが飲んでる途中に吐きそうになったのでゴールドジムのプロテインに切り替えました。
お金返してほしいほどです。引用：https://www.amazon.co.jp/hz/reviews-render/lighthouse/B01BWLGSUQ?filterByKeyword=初めてのプロテイン&pageNumber=1
この悪い口コミはザバス ウェイトダウンの味がまずいということですね。ヨーグルト味が合わなかったということですが、チョコもあるので試して欲しかったかもです。ヨーグルトはさっぱりしていて飲みやすいと思います。
水で割ると飲めたもんじゃなかったのでずっと牛乳で割ってました。300mlで割るので牛乳の消費がすごい…。
でも夕食前に飲むとさすがにお腹が膨れて食べる量を減らせて良かったです。引用：https://review.rakuten.co.jp/item/1/270435_10023321/c6rb-i0nnw-95916_1_11669105/?l2-id=review_PC_il_body_05
このザバス ウェイトダウンのレビューは水で割るとまずい？ということ。牛乳との愛称は良いみたいで、お腹が膨れるから置き換えダイエットとして重宝していますね。減量も順調に進むはずです！
いつもＳＡＶＡＳのココア味を飲んでいるのですが、同じ味ばかりだと飽きてきたのでヨーグルト味を購入してみました。
ヨーグルトもヨーグルト味も大好きなので期待していたのですが、ヨーグルト味？とは到底思えない味。妙な甘さ。味わったことのある味なんですが何の味か思い出せない。。。
水で作るより牛乳で作る方が美味しいという情報もあったのでやってみましたが、不味い。（後略）引用：https://review.rakuten.co.jp/item/1/270435_10023321/c6rb-i0hrc-g900ze_1_1085084321/?l2-id=review_PC_il_body_05
こちらのザバス ウェイトダウンの悪い口コミは、ヨーグルト味がまずいということです。味については個人差がありますが、ヨーグルトに関しては好みが別れますね。牛乳で割るとカロリーが気になるようですが、それほどカロリーは高くないですよ。しかし、カロリーが気になる方はこちらの低カロリー（17kal）の置き換えダイエットがおすすめです。
女性はザバス ウェイトダウンとザバスシェイプ&ビューティとっちが良いか？
- ザバスシェイプ&ビューティおすすめ
- コラーゲン使用
ザバス ウェイトダウンもザバスシェイプ&ビューティも大豆プロテインです。
女性におすすめは『ザバスシェイプ&ビューティ』
ザバスシェイプ&ビューティはフィッシュコラーゲンが配合されていますので、女性の体にはおすすめです。
フィッシュコラーゲンとは、魚由来のコラーゲンで、硬い鱗ではなく柔らかい皮の部分を使っています。
コラーゲンの効果は、美肌や髪の効果が期待でき、引き締まった身体をサポートしながら美容もカバーするところが特徴です。
ザバスシェイプ&ビューティの味は、すっきしたミルクティー風味。
牛乳との相性はバッチリだね。
鉄分もあり女性に優しいプロテインです。
ザバス ウェイトダウンも大豆イソフラボンが使われており、女性の方が使用しても大丈夫です。もちろん、効果も期待できます。
ザバス ウェイトダウンQ&A
ザバス ウェイトダウンを注文・購入する前の不安や疑問をまとめました。
プロテインは子供が飲んでも大丈夫？
子供が飲んでも大丈夫です。スポーツしてるお子様の健康補助食品として、たんぱく質補助として活用して下さい。
ホエイプロテインとソイプロテインの違いは？
ホエイプロテインは、牛乳由来のプロテインです。ソイプロテインは大豆由来のプロテインです。筋肉を大きくしたいならホエイプロテインがおすすめです。身体を引き締めたいならソイプロテインがおすすめです。
減量して体を引き締めるならソイプロテイン。
ザバス ウェイトダウンの美味しい飲み方は？
ザバス ウェイトダウンとビタミンCを同時に摂りたいのであれば、100%果汁ジュースと割って飲むのがおすすめです。
柑橘系ジュースと割ると美味しいよね。
作り置きして持ち歩いても大丈夫？
ザバス ウェイトダウンに限らずプロテインの作り置きはおすすめしません。
変質したり栄養価が低下する可能性があります。飲む直前に作ってください。
ザバス ウェイトダウンの使い方は？
ザバス ウェイトダウンは、筋トレ後に飲んだり、食事の置き換えとして活用したり、さまざまな使い方によってタイミングは変わってきます。減量を目的に使う場合は、1日の摂取カロリーを抑えるために朝、昼、晩、のいずれか一食に置き換えて飲むことをおすすめします。
ザバス ウェイトダウンまとめ
ザバス ウェイトダウンの特徴や効果、口コミを検証しました。
大豆プロテインで減量はじめたい！という参考になると幸いです。
ザバス ウェイトダウンは、運動や筋トレ後に飲んでもよし、朝食やランチ、晩御飯の代わりとして飲んでもよしの減量に最適なプロテインです。
飲むだけで痩せるというプロテインではありませんが、置き換えダイエットとして活用してみてはいかがでしょうか。
減量したい方におすすめです。
明治 ザバス ウェイトダウン ヨーグルト風味【50食分】 1,050g